讲师：徐文兵  6DVD

梦往往比现实离真相更近！
调形调气以调神！
劳心者睡不着  劳力者睡得香！

识梦以知心
最近这一百年，我们一直在跟从西方的所谓“科学”的理论来研究梦。大家都熟悉弗洛伊德解释梦的一些理论，主要有两点：一是“俄底浦斯情结（Oedipus complex）”，简单而言就是孩子都有恋母情结，从这个来解释梦；另外，他讲到了“力比多（Libido）”，就是性激素对人的影响。

可是我们言必称希腊这么多年以后，蓦然回首，回到我们中医对梦的理解和认识的时候，突然发现，我们中国人，特别是道家的一些理论其实是很有价值的。——我说的是道家，不是道教。道教是汉朝张道陵创立的一个宗教，而道家的传承有几千年的历史，从我们知道的神农、黄帝、老子、庄子到现在，道家思想的传承在中华民族一直存在。很多人一说起道家就会想到老子，其实老子之前有很多很多伟大的道家，比如中医方剂的发明人——伊尹，比如我们知道的姜子牙。

本书将根据道家和中医的理论来谈一下中国人对梦的认识，同时通过对梦的认识，深入到我们中国人对人的心理、精神、情绪、情感的认识。这么做的目的是什么呢？其实就是为了知心。人贵有自知之明，知道自己有个肉身还不够，还要知道自己有气；知道自己有气还不够，还要知道在背后推动气的有一种信息和主宰，那就是我们的本心。这是我们悟道的一个途径。

※所谓肝实寒症，就是肝上有了不该有的东西，而且是阴寒的，这些人往往会梦见树上长蘑菇、长苔藓，甚至会梦见自己家的桌椅板凳开始发霉长苔藓。

※有些人会梦到色彩，大多数人是分辨不出黑白的还是彩色的，但也有一些人会明确地告诉我是红色的，这个时候我们就要结合中医的五行理论跟我们的心和心包联系在一起。

※脾胃虚寒的人会表现出不安分感，到晚上会梦到在路上走着走着地上就裂开一道沟自个儿就掉进去了，还会梦到自己家房子被拆了、塌了或者有人拆他们家的房子。

※《黄帝内经》说，上实梦飞，下实梦堕。小孩子梦见自己从高空中掉下来，其实那会儿是他的那个气在肾，促进他肾经的生化，人家在那儿长个儿呢。

警句
※ 治赌博，戒赌博瘾，最好找中医，把他肝胆的那个火给他泄一泄，他就不那么爱做决断、好下赌注了。

※ 晚上不容易睡着觉，睡着了还梦见被人放在火上烤，要么铁板烧，要么烤全羊，就在那火烧火燎的；即使睡着也容易早醒。我们中药有个方子，专门治疗这种肝虚热导致的失眠，其中就用到了中药酸枣仁。

※ 我们中国人很早就意识到了，梦是我们的心神或者魂魄对外界的一种感应，而这种感应对未来有一种提示和预测的作用。这种作用很玄，是看不见、摸不着的一种联系和存在。

※ 我们身体有两套系统，一个是神，一个是意，神也叫心，把这两个关系处理好，我们身体就不会有什么大碍。很多人活一辈子，自个儿跟自个儿打架，自个儿想拎着自个儿头发蹦起来，晚上做梦还在那儿蹦呢，你那身体能受得了吗？

※  一些人发展到最后，老做这样一些梦，自己家有个房子，然后有外人搬进来住，或者老梦到死去的人，还有就是老梦见会踩到一些肮脏的东西，然后还会梦到死猫死狗，这就要考虑有没有癌变的可能。

为什么学习本课程
很多人患有或轻或重的失眠症，特别是大都市里精神压力比较大的白领、金领，还有一些不良情绪不能得以宣泄，老是有压力和紧迫感的人群，这种失眠症除了睡不着觉以外，还有早醒，再有就是做梦，所以，多梦，不同内容的梦、奇奇怪怪的梦困扰着很多人。中国历史上从来就不乏这种对梦的分析和认识，我们看到通过梦能够揭示人的内心，发现他真实的情感、感情，还有他的本心，所以很多人对梦都怀有好奇心。

改革开放以后，流行的都是西方的弗洛伊德的解梦，由于种族的不同，认识问题的角度不同，所以采取的方法也不同。西方的那套哲学和理论并不适合我们，凡事都往性上面联系，这本身是有悖常理的。而我们中国人的解梦通常又走了两个极端，有的就归结到封建迷信预测上，预测什么灾祸、运势呀，还有一种就是牵强附会的，歪批乱乩。

我们要给大家引导的是通过梦这种无形但是有象，不好把握的这种精神层面上的活动，来分析与之对应的有形的身体，还有无形的能量的运动之间的联系，来帮助人们认识到梦与现实的联系，梦与健康的联系，梦与疾病的联系。这也是了解自我，认识自我的一个门径，相信它会为受众带来帮助。
所以，通过学习《梦与健康》，教会大家一种认识精神层面活动的传统的道家的中医的方法。

通过本课程您将学习到
※ 中医养生的整体观念，所谓整体观念就是人的肉身和人的精神、心理、情绪、情感存在着密切的联系，甚至是不可分割的，这就为我们研究人的身心疾病提供了有效的途径。对那些看不见、摸不着的精神层面的问题，我们可以通过生理功能的变化、躯体的疾病来找到解决问题的方法。

※通过中医把五行的归类、五脏的归类、藏腑的归类，藏腑与颜色、声音、气味、情绪、行为普遍联系起来。

※认识和了解自身的方法，以及相对应的简便廉验的预防、治疗、康复的方法。通过学会调节自己的生活，从而提高自己生命的质量。

谁需要学习本课程
※有一定的精神追求，对人的心理、情绪、感情、情感有好奇心的人。

※饱受精神、情绪、情感折磨，包括广大的患有失眠症的人。

※关爱家人，孝敬父母，但是已经厌倦了买脑白金等保健品的人，学习本课程能更好地了解自己，孝亲养生。

※热爱中国传统文化，关爱生命，热爱生活的人。

讲师介绍：徐小周，字文兵
中医教育家，身心医学专家。自幼随母亲魏天梅学习中医，1984年考入北京中医学院中医系，毕业后留校工作。1997年公派赴美讲学，同年获美国针灸协会特别奖，被授予美国密苏里州堪萨斯市荣誉市民。1998年考取全美中医师、针灸师资格证书。1999年创办北京厚朴中医药研究所。2000年再次赴美访问，考取美国马里兰州执照针灸执照。目前在国内从事中医诊疗及传统中医理论的研究和教学工作。

1987年随裴永清教授侍诊抄方，1997年正式拜师，研修《伤寒杂病论》以及经方的临床应用；1997年师从周稔丰教授学习五禽戏、病气诊断；2002年师从苏有余先生学习、研修内丹功法；2004年师从马世琦先生研修形意拳。已出版著作有《字里藏医》、《黄帝内经家用说明书之上古天真论》。荣获中国娇子新锐榜优化生活特别贡献奖2009年度生活家称号。